اطلاعات اولیه برای سلامت دندان
دهان سرآغاز دستگاه گوارش است. علاوه بر اینکه برای محیط بیرون باز است ، برای رشد میکروب ها بسیار مناسب است زیرا در تماس با غذا قرار می گیرد. بر این اساس ؛ ما می توانیم پیش بینی کنیم که سلامت دهان و دندان چقدر اهمیت دارد و در صورت عدم مراقبت چه مشکلاتی ایجاد می شود. اگر مراقبت از دندان و دهان انجام نشود ، بافت های دهان و ناراحتی هایی که در دندان ها ایجاد می شود ممکن است به عنوان مشکلات مهم سلامتی ظاهر شوند. جدا از این ، ظهور تصاویر ناخوشایند در دهان و دندان وجود دارد. این بر زندگی فیزیولوژیکی ، روانی و اجتماعی تأثیر منفی می گذارد.
این بسیار مهم است که اطلاعات اولیه برای سلامت دندان توسط فرزندان در سنین پایین به فرزندان آنها تزریق شود. اگر فردی تمایل به داشتن دندان های سالم در دوران بزرگسالی دارد ، با اولین رویش دندان در دوران کودکی ، مراقبت های بهداشت دهان و دندان باید به طور منظم انجام شود. ظاهر شدن دندان ها در دوران نوزادی شروع می شود. در سنین 2-3 سالگی ، دندان های شیری تکامل خود را تکمیل می کنند. سپس می افتد و جای خود را به دندانهای دائمی می سپارد. این واقعیت که دندان های شیری در دوران کودکی می افتند باعث شده است که بین مردم تصور شود که مراقبت زیادی لازم نیست. اگر در دوران کودکی که دندان های شیری وجود دارد در مراقبت های دهان و دندان مراقبت کافی انجام نشود ، دندان های شیری زود پوسیده می شوند و دندان های دائمی نیز تحت تأثیر این وضعیت قرار می گیرند.
اطلاعات بهداشت دهان و دندان در بزرگسالی
بزرگسالی به طور متوسط در 25 سالگی آغاز می شود. در این فرایند ، فعالیتهای ساختمانی سریع است و برتری تشکیل استخوان بر تخریب استخوان به پایان می رسد. این وضعیت نیاز به مراقبت بیشتری را برای جلوگیری از ضعیف شدن دندان ها و از دست دادن دندان نشان می دهد. ویتامین D ، که در شیر و محصولات لبنی وجود دارد ، برای سلامت دندان بسیار مهم است.
در دوران بزرگسالی ، بیماریهای لثه نیز اغلب همراه با پوسیدگی دندان ظاهر می شوند. پلاک های پنهان شده در زیر لثه به منظور جلوگیری از ضربه و التهاب دندان ها باید مرتباً تمیز شوند.
چگونه از دندان و دهان مراقبت کنیم؟
برای مراقبت موثر از دهان و دندان برای کودکان و بزرگسالان نکاتی را باید در نظر گرفت. به منظور محافظت از دندان ها و لثه ها ، لازم است خمیردندان حاوی فلوراید و یک مسواک نرم انتخاب کنید. دندانها باید حداقل 2 بار با زاویه 45 درجه و با حرکت از بالا به پایین مسواک زده شوند. باید از مسواک زدن صحیح و مناسب سطوح پشت و جلوی هر دندان اطمینان حاصل کنید.
تمیز کردن زبان باید با کمک مسواک و پاک کننده های زبان انجام شود. شکر و محصولات قندی می توانند باعث ایجاد پلاک و پوسیدگی روی دندان ها شوند. در این مرحله بسیار مهم است که میزان مصرف روزانه را به حداقل برسانید. به منظور تمیز نگه داشتن دندان ها در بالاترین سطح ، لازم است مصرف زیاد چای و قهوه را به حداقل برسانید.
