برای ورزشکاران داشتن ایمنی قوی، مصون ماندن از بیماری ها، غلبه سریع بر بیماری ها و انتخاب صحیح محصولات مکمل از نظر عملکرد و تداوم تمرین برای ورزشکاران بسیار مهم است. در این مرحله، فواید بره موم را که اخیراً رایج شده و اثرات آن به طور گسترده مورد مطالعه قرار گرفته است را برای ورزشکاران بررسی کرده ایم. اگرچه اثرات بره موم برای همه مهم است، اما گزینه بسیار خوبی است که توسط زنبورهای عسل برای افزایش کارایی ورزشکاران تولید می شود. بره موم از جمله محصولات زنبورداری است. Apitherapy استفاده از محصولات زنبور عسل برای اهداف بهداشتی (درمانی) است.
بره موم چیست؟
بره موم ماده ای چسبنده و صمغی است که در رنگ های مختلف از زرد تیره تا قهوه ای یافت می شود که توسط زنبورهای عسل از قسمت های مختلف درختان کاج، بلوط و غیره و برخی گیاهان جمع آوری شده و برای مصارف مختلف (ضد باکتری، ضد قارچ، ضد ویروسی) استفاده می شود. ..) در کندو وقتی با موم مخلوط شود. بره موم توسط زنبورها برای از بین بردن میکروب های کندو و حفظ سلامت زنبورهای کندو استفاده می شود. بره موم از نظر محتوا بسیار غنی است. ترکیبات فعال بسیاری از ساختارهای مختلف در ترکیب آن وجود دارد. آنها بیشتر از یک ساختار شیمیایی به نام فلاونوئید تشکیل شده اند. از مهمترین خواص فلاونوئیدها می توان به اثرات ضد اسپاسم، آنتی اکسیدانی، ضد میکروبی، ضد ویروسی، ضد سرطان زایی و افزایش مقاومت عروقی اشاره کرد.
به همین دلیل بره موم ماده ای است که به عنوان ضد ویروس، ضد میکروب، ضد قارچ، ضد سرطان، آنتی اکسیدان، تقویت کننده سیستم ایمنی و انرژی زا استفاده می شود. علاوه بر این، بره موم هم روی باکتری ها اثر می گذارد و هم مانند آنتی بیوتیک ها، باکتری های مفید ما را از بین نمی برد.
اثرات بره موم چیست؟
ضد ویروس
گزارش شده است که به دلیل وجود ماده شیمیایی موجود در بره موم (فلاوانویس) در تکثیر و توسعه انواع ویروس ها اثر پیشگیرانه دارد و همچنین بر برخی از انواع ویروس ها (ویروس آنفولانزا) اثر کشنده دارد.
بره موم محلول در آب از دیرباز در بیماری های ناشی از ویروس ها استفاده می شده است.
مشاهده شده است که بره موم بر روی ویروس های مختلفی مانند ویروس های عامل تبخال و ویروس فارنژیت در محیط آزمایشگاه اثر می گذارد.
ضد باکتری
مطالعات نشان داده اند که بره موم در برابر باکتری ها موثر است و بیشتر مطالعات روی این ویژگی انجام شده است. اثر ضد باکتریایی بیشتر روی باکتری های Gr(+) است. در برابر باکتری های gr(-) کمتر موثر است. در عین حال، بره موم مدت و اثر آنتی بیوتیک مورد استفاده را افزایش می دهد. به لطف این تداخل، مقدار آنتی بیوتیک های مورد استفاده برای درمان کاهش می یابد.
ضد قارچ
بره موم محلول در آب نیز در عفونت های قارچی استفاده می شود. مشاهده شده است که بره موم بر 17 نوع قارچ بیماری زا اثر دارد. مشخص شده است که بره موم و عصاره های آن خاصیت قارچ کشی در اثرات التیام بخشی و بازسازی بافت دارند. بره موم اثر داروی ضد قارچ مورد استفاده را افزایش می دهد. علاوه بر این، بره موم در درمان بیماران مبتلا به سینوزیت قارچی مزمن نیز استفاده می شود.
ضد تومور
مشخص شده است که بره موم اثر مهاری بر سلول های تومور دارد.
دو مطالعه نشان داد که درمان حاوی بره موم عفونت ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) را که می‌تواند باعث سرطان رحم، شایع‌ترین نوع سرطان در زنان شود، در عرض شش هفته از بین ببرد. تعداد گره های تومور در ریه را کاهش داد
استفاده منظم از بره موم به عنوان مکمل غذایی اثر محافظتی در برابر سرطان در انسان دارد.تفسیر سونوگرافی
آنتی اکسیدان
بره موم با خاصیت آنتی اکسیدانی خود از اکسیداسیون سلول ها جلوگیری می کند و طول عمر و کیفیت سلول را افزایش می دهد.
کاربردهای بره موم چیست؟
•زمان عملکرد ورزشکاران را افزایش می دهد.
•پمادهای حاوی بره موم در صدمات ورزشی استفاده می شود و زمان بهبودی را تسریع می کند.
•به عنوان انرژی زا و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن.
در درمان زخم (از زنده ماندن باکتری های عامل زخم جلوگیری می کند)
•به عنوان کمکی در درمان عفونت های ویروسی مانند تبخال، آنفولانزا، HPV و غلبه بر سریعتر بیماری. چنین عفونت های ویروسی به طور قابل توجهی کیفیت تمرین ورزشکار را کاهش می دهد.
• مکمل غذایی بسیار خوبی است زیرا حاوی عناصر زیادی (Mg، Ca، I، K، Na و غیره)، ویتامین ها و اسیدهای چرب در ترکیب آن است.
در پیشگیری از پوسیدگی دندان، در بیماری های دندان و لثه
عفونت گوش، برونش، آسم و التهاب مجاری تنفسی
• اثر آرام بخش
• زخم معده و روده
• بیماری های روماتیسمی
• در بیماری های قلبی عروقی
• در درمان بیماری های پوستی (بازسازی بافت، اگزما).
بیماری های دستگاه گوارش
به عنوان یک مکمل در درمان سرطان و پیشگیری از عوارض جانبی
• همچنین برای زوج هایی که می خواهند بچه دار شوند توصیه می شود زیرا باعث افزایش تولید اسپرم و تخمک می شود.
برای کاهش آسیب های مربوط به کبد و کلیه دیابتی استفاده می شود.
چگونه باید از بره موم استفاده کرد؟
1 قاشق غذاخوری مخلوط بره موم و عسل که ترجیحاً در وعده صبحانه مصرف می شود، با رفع نیاز گلوکز قبل از ورزش، زمان عملکرد شما را افزایش می دهد. در هزینه سود زیادی را ارائه می دهد. شما می توانید اشکال مختلف بره موم (قرص، قطره، پماد، اسپری) را از داروخانه ها تهیه کنید. همچنین می توانید شکل محلول بره موم را که معمولاً به شکل جامد است، با چکاندن آن در آب، آب میوه، شیر، ماست مصرف کنید. همچنین مخلوط هایی با محصولاتی مانند عسل خام زنبور عسل، ژل رویال، فندق و کاکائو وجود دارد تا مصرف آن آسان باشد. حداکثر دوز روزانه 14 میلی گرم بر کیلوگرم است.
